Massage – hình thức trị liệu lâu đời nhất

Massage, hình thức trị liệu lâu đời nhất được biết đến với con người, được khuyến cáo vì nó kích thích toàn bộ cơ thể, có đóng góp đặc biệt trong việc tăng khả năng miễn dịch mà còn trong việc thư giãn cơ thể và hồi sinh nó.

Cùng gia dụng Đức tìm hiểu thêm về nó.

Gia dụng Đức - Sức Khỏe & Tiện nghi

Về nguồn gốc của thuật ngữ "massage", nó được cho là "massein" của Hy Lạp (để nhào) và đề cập đến cách thức mà bàn tay xoa bóp được áp dụng trên cơ thể của người cần trị liệu. Có rất nhiều kỹ thuật và phương pháp xoa bóp khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cần điều trị, hoặc mục đích theo đuổi nhưng cũng phụ thuộc vào độ nhạy cảm của bệnh nhân, mức độ chịu đựng của anh ta, và tinh thần của người được đề cập.

Khi áp dụng massage, một mục đích rất rõ ràng được tính đến, do những tác dụng có lợi mà nó có cả trên các mô và cơ quan. Nó cũng có thể có một vai trò dự phòng đơn giản, duy trì mức độ sức khỏe mà nó có, nhưng nó cũng có thể được áp dụng để ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật, để tăng sức đề kháng của cơ thể đối với sự mệt mỏi và, cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, để phục hồi cơ thể khỏi chấn thương. Massage kích hoạt một phản ứng mạch máu sinh hóa của kích thích cảm giác và phản ứng phản xạ xảy ra trong vùng lân cận của khu vực massage. Kết quả là, các mô được chuẩn bị để điều trị, tạo điều kiện cho việc cài đặt một hiệu quả điều trị có lợi.

Có rất nhiều loại và kỹ thuật massage. Ví dụ:

Bấm huyệt hoặc xoa bóp ở lòng bàn chân có vai trò cân bằng lại lưu thông máu và bạch huyết, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và sự trao đổi chất và mang lại sự đóng góp của chúng trong việc tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Liệu pháp phản xạ bao gồm sự kích thích, bằng cách nhấn, của một số điểm hoặc khu vực trên bề mặt da của lòng bàn chân đại diện cho các khu vực phản xạ của các cơ quan khác nhau.

Massage bằng đá nóng, với sự trợ giúp của đá có nguồn gốc núi lửa từ Bali

Trị liệu, massage thể thao được khuyến nghị để cải thiện hiệu suất thể thao, hình thức thể chất hoặc, thậm chí, để phục hồi thể chất.

Massage được chỉ định do tác dụng có lợi của nó cả trên da, cơ bắp và khớp. Nếu ở cấp độ da, thông qua massage, tăng độ đàn hồi của da, các ống bài tiết của các tuyến được mở ra, quá trình tái tạo tế bào được kích thích và, một cách tự nhiên, quá trình lão hóa bị chậm lại. Ở cấp độ cơ bắp, lưu thông được kích hoạt, giai điệu và độ đàn hồi của các sợi được cải thiện và mô cơ được tái tạo. Kết quả thu được bằng cách xoa bóp các khớp không thể bỏ qua. Do đó, một chức năng tốt của chúng thu được, tăng độ đàn hồi và tính di động của các yếu tố khớp và giảm đau.

Những tác dụng có lợi của massage có thể được hưởng bởi bất cứ ai, bất kể tuổi tác, từ trẻ sơ sinh đến người già không chỉ cho hành động trên các cơ quan và chức năng khác nhau của cơ thể chúng ta mà còn để tăng sức khỏe, tâm trạng tốt, giảm lo lắng và giảm đau.

Tham khảo thêm máy massage mini Beurer MG16

Gia dụng Đức - Sức Khỏe & Tiện nghi