Chị em trẻ mãi nhờ uống sữa chua trà xanh

Sữa chua vị trà xanh một thức uống thơm ngon, thanh mát, mà còn được nhiều chị em coi là thần dược bởi chống lão hóa, tăng sinh lực, mà còn có thể dùng để đắp mặt.

Sữa chua trà xanh với hương trà thơm mát, hòa quyện với vị chua ngọt đặc trưng của sữa chua sẽ là món tráng miệng cực kì hấp dẫn và bổ dưỡng. Sữa chua trà xanh có cách làm cũng không quá cầu kì hay đặc biệt gì đâu, cùng gia dụng Đức thử nhé!

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1/2 hộp sữa ông thọ,
  • 300 ml nước sôi,
  • 200 gr sữa chua mua sẵn,
  • 5 gr bột trà xanh,
  • 1/2 bát con nước,
  • 250 ml sữa tươi.

Dụng cụ làm sữa chua trà xanh

  • Bát trộn
  • Nồi
  • Cốc hoặc hũ thủy tinh hoặc nhựa để đựng sữa chua

Hướng dẫn cách làm:

Trước tiên bạn đổ 1/2 bát con nước ấm vào bát bột trà xanh, khuấy đều và để cho nước trà lắng đọng sau đó gạn lấy phần nước trong ở trên.

Cho sữa đặc vào âu to rồi đổ 300 ml nước sôi vào cùng, khuấy đều cho sữa hòa tan hết.

Tiếp theo bạn cho sữa tươi, nước trà xanh vào cùng và khuấy đều hỗn hợp.

Cuối cùng bạn cho sữa chua mua sẵn vào cùng rồi khuấy đều thêm một lần nữa là được, lọc hỗn hợp qua dây cho mịn.

Rót hỗn hợp sữa chia đều vào các hũ sạch đựng sữa, đổ nước ấm vào nồi sau đó đặt các hũ sữa chua vào nồi, đậy nắp và đem ủ khoảng 6-8 tiếng là sữa đông lại. Cất sữa chua trong tủ lạnh để ăn dần trong vài ngày đến 1 tuần.


Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi


Tin tức liên quan

5 lý do cần thiết nên có máy nấu sữa hạt tại nhà
5 lý do cần thiết nên có máy nấu sữa hạt tại nhà

Sữa hạt đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ bởi những tác dụng vượt trội so với sữa bò. Thay vì phải chi tiền cho những sản phẩm organic đắt tiền, sao không tự tay làm sữa hạt mỗi ngày với một thiết bị tiện lợi và hiện đại.

Hãy tham khảo 5 lý do cần thiết nên có máy nấu sữa hạt tại nhà.

Gia Dụng Đức - Sức Khỏe & Tiện Nghi

Ăn sáng với bánh nướng xốp trứng
Ăn sáng với bánh nướng xốp trứng

Ăn sáng với bánh nướng xốp trứng là món ăn rất lành mạnh (healthy food) với cải xoăn và cà chua, một công thức bữa sáng ngon miệng và rất bổ dưỡng, ít carb (carb bao gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ), ít calo và chứa nhiều rau siêu tốt cho sức khỏe. Tuyệt vời như một bữa sáng khi đang di chuyển, hoặc một ý tưởng cho bữa xế, những món trứng tráng nhỏ này rất dễ làm và cũng rất ngon.

Cùng gia dụng Đức tìm hiểu thêm về món bánh này.

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi

Bí quyết đốt cháy mỡ bụng nhờ 8 loại thực phẩm
Bí quyết đốt cháy mỡ bụng nhờ 8 loại thực phẩm

Bạn tăng cân, bụng thì cứ to dần theo năm tháng? Đôi khi đơn giản chỉ cần vài động tác tập, hoặc thay đổi khẩu phần ăn, bạn đã có thể lấy lại vóc dáng và một sức khỏe chuẩn không cần chỉnh ạ.

Cùng gia dụng Đức tìm hiểu vài món ăn ngon, bổ dưỡng giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn khỏe mạnh ổn định.

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi
 


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng