Chị em trẻ mãi nhờ uống sữa chua trà xanh

Sữa chua vị trà xanh một thức uống thơm ngon, thanh mát, mà còn được nhiều chị em coi là thần dược bởi chống lão hóa, tăng sinh lực, mà còn có thể dùng để đắp mặt.

Sữa chua trà xanh với hương trà thơm mát, hòa quyện với vị chua ngọt đặc trưng của sữa chua sẽ là món tráng miệng cực kì hấp dẫn và bổ dưỡng. Sữa chua trà xanh có cách làm cũng không quá cầu kì hay đặc biệt gì đâu, cùng gia dụng Đức thử nhé!

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1/2 hộp sữa ông thọ,
  • 300 ml nước sôi,
  • 200 gr sữa chua mua sẵn,
  • 5 gr bột trà xanh,
  • 1/2 bát con nước,
  • 250 ml sữa tươi.

Dụng cụ làm sữa chua trà xanh

  • Bát trộn
  • Nồi
  • Cốc hoặc hũ thủy tinh hoặc nhựa để đựng sữa chua

Hướng dẫn cách làm:

Trước tiên bạn đổ 1/2 bát con nước ấm vào bát bột trà xanh, khuấy đều và để cho nước trà lắng đọng sau đó gạn lấy phần nước trong ở trên.

Cho sữa đặc vào âu to rồi đổ 300 ml nước sôi vào cùng, khuấy đều cho sữa hòa tan hết.

Tiếp theo bạn cho sữa tươi, nước trà xanh vào cùng và khuấy đều hỗn hợp.

Cuối cùng bạn cho sữa chua mua sẵn vào cùng rồi khuấy đều thêm một lần nữa là được, lọc hỗn hợp qua dây cho mịn.

Rót hỗn hợp sữa chia đều vào các hũ sạch đựng sữa, đổ nước ấm vào nồi sau đó đặt các hũ sữa chua vào nồi, đậy nắp và đem ủ khoảng 6-8 tiếng là sữa đông lại. Cất sữa chua trong tủ lạnh để ăn dần trong vài ngày đến 1 tuần.


Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi


Tin tức liên quan

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng dựa trên kiến thức thực dưỡng: Giảm cân theo cách lành mạnh
Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng dựa trên kiến thức thực dưỡng: Giảm cân theo cách lành mạnh

Giảm cân có thể là một lợi ích hấp dẫn của chế độ ăn thực phẩm dựa trên thực vật.

Nhưng nó không phải là cách chữa bệnh lỗi mốt, phép màu hay cách chữa nhanh chóng; đó là một lối sống hoàn chỉnh và lợi ích của nó vượt xa việc giảm một vài cân. Mục tiêu chính của lối sống dùng thực phẩm lành mạnh không phải là giảm cân, mà thay vào đó là để đạt được sức khỏe tối ưu kéo dài.

Cùng gia dụng Đức tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi

Công thức nước ép | Nước ép cà rốt và táo đơn giản nhưng rất bổ dưỡng
Công thức nước ép | Nước ép cà rốt và táo đơn giản nhưng rất bổ dưỡng

Nước ép cà rốt và táo là một công thức đơn giản nhưng rất bổ dưỡng. Cà rốt chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa, trong khi táo giàu chất xơ và vitamin C. Hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để tận hưởng một ly nước ép tươi và bổ dưỡng.

Thức uống này cũng thúc đẩy sản xuất các tế bào hồng cầu, do đó làm tăng nồng độ huyết sắc tố (hemoglobin) trong cơ thể.

Cùng gia dụng Đức tìm hiểu thêm nhé!

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi

Công thức nấu ăn | Trứng hấp kiểu Nhật Chawanmushi
Công thức nấu ăn | Trứng hấp kiểu Nhật Chawanmushi

Vào bếp cùng Gia dụng Đức với các công thức nấu ăn bổ dưỡng.

Hôm nay, cùng tìm hiểu công thức nấu ăn: Trứng hấp kiểu Nhật Chawanmushi

Gia dụng Đức - Sức khỏe & Tiện nghi


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng